27 novembre 2006
Respirer mieux
Ces jours-ci, ma vie sent bon. Mon espace de travail sent frais et pimenté... ma chambre également.
Je respire le parfum de l'eucalyptus, du romarin, de la cannelle, de la menthe, de la lavande... et en plus de faciliter ma respiration, cette odeur me rend joyeuse. Facilite ma concentration. Me permet de me sentir bien, de façon générale.
Je pense qu'on peut parler, ici, d'aromathérapie. Mais en réalité, le petit produit qui me permet de respirer avec tant de plaisir se nomme Inhal Rhume. Il se vend en pharmacie, pour une dizaine de dollars. Je sais que, parmi vous, se trouvent de petites fées et sorcières en mesure de fabriquer elles-mêmes ces spray odorants... (Je pense à Nadyne, Daphnea, Poésie... et les autres!) Mais je n'ai ni le talent, ni le temps pour faire moi-même ce type de produit.
Bref. Pour ceux qui commencent à souffrir du rhume automnal ou qui, comme moi, aiment avoir le nez au frais et s'entourer d'odeurs camphrées, je vous suggère de mettre la main sur ce petit flacon, qui, si on se fie à l'étiquette, "favorise le bien-être respiratoire".
Commentaires
Bien ça! Je fais aussi mes mélanges d'huiles essentielles que je mets dans un brûle-parfum.
Il y en a qui favorisent vraiment la concentration; c'est étonnant.
Je m'en sers beaucoup moins depuis qu'on est au condo, car on aère énormément alors... je veux pas favoriser la concentration des voisins hein! ;)
Mais qu'est-ce qui est efficace, pour la concentration? Je suis curieuse... une fragrance en particulier?
Ah oui, moi aussi je veux savoir ce qui peux aider pour la concentration! Serait-ce, par hasard, rose des bois? Mais j'en doute.
Si je me souviens bien, je crois que le romarin favorise aussi la mémoire... Mais il ne faut pas se fier à moi. Généralement, dans les magasins d'alimentation naturelle et dans les endroits où l'on vend des huiles essentielles, on peut trouver des dépliants gratuits qui mentionnent les propriétés de chacune des huiles essentielles...
Juste un petit conseil sur la chimiothérapie et les huiles essentielles. Certaines sont vraiment à éviter, dont trois qui se retrouvent dans le mélange dont tu parles : cannelle, lavande, romarin. Il est donc très important que ta peau n'entre pas en contact avec ces huiles !
Les effets des huiles essentielles sont encore très peu connus, malheureusement. Les dernières études sérieuses datent d'une vingtaine d'années... et plus.
Nadyne
Bienvenue au club des amoureux de l'aromathérapie!
Si tu cherches des infos valables tu peux aller jeter un oeil sur le forum Aro-Mat voici le lien:
http://mblau.free.fr/forum/index.php
Et voici celui de l'ancien forum Aromalves: http://cistus.free.fr/forum/index.php
Nadyne pourquoi dis-tu qu'il faut éviter la lavande et le romarin? Je suis d'accord que la cannelle est une HE dermocaustique mais pas la lavande ni le romarin...De plus dans cette prépa je pense qu'il doit s'agir du romarin 1.8 cinéole ce qui évite donc la toxicité des cétones contenues dans le romarin à verbénone...
Mais il est vrai qu'il vaut mieux pécher par excès de prudence que l'inverse ! :)))
Wow!
Wow!
Vous m'épatez tous et toutes avec vos connaissances!
En effet, je vais faire attention à ne pas mettre de cannelle, de romarin et de lavande sur ma peau... Au cas où. Mais mon truc sent tellement bon! De toutes façons, je vaporise un jet dans l'air.
Lippia, je vais aller visiter les sites que tu m'as référés. Merci.
Je mets ici ma recette, je fais une petite quantité que je mets dans une petite bouteille, ensuite quelques gouttes dans l'eau d'un brûle parfum.
Contre le manque de concentration:
4 g d'HE de niaouli
2 g d'HE de limette
1 g d'HE d'eucalyptus
L'odeur vivifiante & légèrement piquante de l'HE de niaouli clarifie les idées & favorise la concentration. Ce mélange diffusé dans un brûle-parfum aide à démêler les situations difficiles.
Je crois bien que je vais prendre le temps de faire un blog pour ces trucc qui sont sur mon ancienne page Web personnelle ;)
J'oublais: pour faire une quantité qui vaut la peine: multiplier le nombre de gouttes par 10 ou par 20.
Merci Béo!
Un plaisir: du coup, j'ai démarré un 4e blog! C'est à moi de te remercier finalement ;)
Poster un commentaire
Rétroliens
URL pour faire un rétrolien vers ce message :
http://www.canalblog.com/cf/fe/tb/?bid=167991&pid=3281912
Liens vers des weblogs qui référencent ce message :
