25 avril 2013

Cancer transitions #2... se faire sonner les cloches!

Hier avait lieu la seconde séance du programme Cancer transitions. Tout d'abord, nous avons appris le départ de deux participants. Une personne travailleuse autonome qui est dans l'obligation de se retirer et une autre qui reprend ses traitements de chimio en raison d'une récidive. Nous voici donc huit à poursuivre. Le thème de la deuxième rencontre était "l'exercice personnalisé pour la remise en forme" et elle était dirigée par un kinésithérapeute. Tout d'abord, nous sommes sortis marcher et faire de l'exercice dehors, puisque... [Lire la suite]
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22 avril 2013

Plan d'action

Tout le programme de Cancer transitions tourne autour du concept de "patient proactif". En effet, ce concept "vise à ce que les gens se sentent moins impuissants et plus responsables face à leur santé". Et on nous l'a mentionné lors de la première séance, si on ne s'implique pas dans le processus, ça ne nous donnera rien.  Donc il faut y mettre du nôtre, être proactif. Ça veut dire faire nos lectures et nos exercices, mais aussi se bâtir un "Plan d'action", c'est-à-dire élaborer une série d'actions concrètes en vue... [Lire la suite]
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19 avril 2013

À petits pas

Hier, je vous disais qu'à la séance de Cancer transitions, on nous a donné un podomètre. Un podomètre, ça sert à compter les pas que l'on fait dans une journée. Et c'est très intéressant en soi parce que ça nous fait prendre conscience que, même lorsqu'on a l'impression de n'avoir rien fait, pas bougé, eh bien on a quand même marché.  Hier, j'ai été assise pratiquement tout le temps. À écrire, à lire. J'ai fait quelques allers-retours à la cuisine, j'ai fait du lavage, le souper. Total de pas? 2674. Et ce matin, je fais mes... [Lire la suite]
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18 avril 2013

Cancer transitions: 1ere séance

Hier, je suis allée à ma première rencontre de Cancer transitions, comme je vous l'avais dit. Tout d'abord, c'est Cancer transitions- avec un "s" à transition. Comme quoi, j'imagine, il y plusieurs transitions qui se font à la suite d'un cancer... plusieurs aspects à cette convalescence. Le programme est tout nouveau au Québec. Il a été développé aux États-Unis, ensuite adapté au Canada anglais et récemment adapté et traduit pour le Québec par une équipe de chercheurs du Centre de cancérologie de l'Université Laval pilotée par le... [Lire la suite]
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17 avril 2013

Cancer transition

Je vous avais parlé de l'Organisation québécoise des personnes atteintes de cancer (OQPAC) il y a quelque temps, quand on m'avait demandé d'aller y présenter un entretien sur l'amour de la vie. J'ai alors connu cet organisme qui offre divers services aux personnes vivant le cancer ou à leurs proches et je me suis insrite au programme Cancer transition. Cancer transition, c'est un programme d'entraide en groupe, qui vise à faciliter la période de transition qui suit la fin des traitements. Comme il faut qu'il y ait assez... [Lire la suite]
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05 avril 2013

À quand le retour de l'énergie?

Les jours passent sans que je vienne écrire ici et je vous laisse sans nouvelles... Selon l'adage, "pas de nouvelles, bonnes nouvelles", non? Eh bien, dans mon cas, c'est plus ou moins vrai.  Pas de nouvelles, ça veut juste dire que les choses vont lentement. Lentement, lentement.  En fait, le retour de mon énergie se fait attendre. C'est looonnnnggggg retrouver mon "vrai" dynamisme! Oui, j'ai plein de bons moments. J'ai habituellement le sourire et quand vous me rencontrez, vous me trouvez bonne mine. C'est vrai. Et je... [Lire la suite]
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