Soleil en tête

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16 octobre 2012

La cohérence cardiaque

Dès le début de son livre Guérir , David Servan-Schreiber mentionne qu'il a développé une "pratique qui exploite, à sa manière, des mécanismes d'autoguérison présents dans l'esprit et le cerveau humains." (p. 18) Il souligne l'importance du stress dans...

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28 septembre 2012

Philosophies anciennes et inspirantes

Ah, les Anciens! Pour les avoir étudiés, il faut bien que ça me serve un peu... Surtout lorsque je cherche du sens à ce que je vis, au jour le jour. On connaît les Grecs et leur apport à la pensée occidentale, eux à qui l’on doit les premiers essais d’explication...

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27 novembre 2006

Respirer mieux

Ces jours-ci, ma vie sent bon. Mon espace de travail sent frais et pimenté... ma chambre également. Je respire le parfum de l'eucalyptus, du romarin, de la cannelle, de la menthe, de la lavande... et en plus de faciliter ma respiration, cette odeur me...

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22 novembre 2006

Mieux vivre une chimiothérapie

Je vous ai parlé brièvement du livre Mieux vivre une chimiothérapie. Voici enfin un résumé de celui-ci. Ce livre propose une foule d'informations sur la chimiothérapie. On y aborde l'annonce d'un diagnostic de cancer et du traitement, on y explique en...

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18 novembre 2006

De la lumière en cadeau!

Quelle bonne idée mes parents et mon Amoureux ont eue pour mon anniversaire! J'ai reçu une lampe de luminothérapie. Je vais donc pouvoir m'exposer quotidiennement aux lux nécessaires au bon fonctionnement de mon cerveau, au maintien de mon moral... Bref,...

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29 octobre 2006

Ma mère

Ma mère tient une place particulière dans ma vie. Je l’aime profondément, comme on ne peut aimer que sa mère. D’un amour de confiance, de tendresse. Un amour qui n’a jamais été déçu. Ma mère m’a toujours appuyée. Depuis que je suis toute petite, elle...

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23 octobre 2006

Les listes

Alors que mon congé de maladie se poursuit, j’ai besoin de garder le cap et de ne pas avoir l’impression que je ne fais rien de mes journées. Pour m’aider, je dresse des listes. Ces temps-ci, cela devient de plus en plus important car, comme je n’ai pas...

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21 octobre 2006

La lumière

Nous sommes des êtres diurnes. Je sais que plusieurs sont convaincus qu’ils fonctionnent mieux le soir ou la nuit, mais notre corps et notamment nos yeux sont faits pour la vie diurne. Nous avons besoin d’une certaine dose de lumière chaque jour pour...

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18 octobre 2006

Mon châle

Il y a une chose dont j'aurais bien du mal à me passer, surtout quand arrive l'automne pluvieux. Il s'agit de mon châle. Un beau châle de cachemire que j'ai reçu en cadeau d'un grand ami, alors que je me suis retrouvée seule dans une période sombre de...

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17 octobre 2006

Ti-bou

Alors là, c'est la totale. J'ai fait appel ce soir à l'ULTIME gri-gri anti-stress. Je dis bien l'ULTIME. Celui dont on n'est pas nécessairement fier de parler quand on est une personne équilibrée et saine d'esprit. Mais comme je suis un peu déjantée,...

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