Pour en finir avec la culpabilité

Ah, la culpabilité...

Je peux être excellente à ce jeu envers moi-même. Pas facile d'accepter nos manques, nos faiblesses, nos erreurs. Pas facile non plus d'accepter qu'on change. D'accepter de ne plus être capable de tout faire. 

J'en ai parlé à quelques reprises en ces lignes: mon arrêt de travail me tracasse. Du moins, il me tracassait beaucoup dans les premiers temps, alors que j'avais encore à me faire à l'idée. Mais plus les jours, les semaines passent et plus j'accepte la situation.

Mais je réalise que le regard des autres, le "qu'en dira-t-on", demeure fort. Récemment, j'entendais des jugements sévères prononcés sur les personnes qui n'ont "pas l'air malades" et qui, si "elles le voulaient vraiment", pourraient travailler. Et cela m'a ramenée à mon sentiment de culpabilité devant le regard des autres.

Je sais que je n'ai pas l'air malade. 

Je ne me traîne pas. Je ne souffre pas. Je fais même plein de choses. 

Par exemple, la semaine prochaine, je vais aller au Salon du Livre de Montréal. J'y ferai quatre séances de signatures. Oui, oui. Quatre en trois jours. 

De plus, je sors avec des amis. Oui, oui. Je reçois. Parfois. Je continue même à encadrer un étudiant qui rédige un mémoire pour le baccalauréat international. J'écris. Je fais la cuisine, le ménage. Je m'entraîne à l'elliptique, je prends des marches...

De là, beaucoup pourraient juger que je vais très bien et que je pourrais enseigner "si je le voulais vraiment". 

C'est sûr. Je pourrais le faire. Je l'ai déjà fait. Et vous savez quoi? Je me suis crevée. 

Pourquoi?

Parce que je suis en chimiothérapie.

Parce que, même si je fais plein de choses, ce sont des tâches qui excluent le stress. La pression, le deadline. Et entre chaque activité, j'ai toujours la possibilité de me reposer ou de dormir. 

Ma psy, à qui je parlais justement de ce sentiment de culpabilité par rapport à tout ce que je réussis à faire à travers la chimio et au fait qu'on pourrait me reprocher de faire plein de choses (je pensais notamment au Salon du Livre) et ne pas "me forcer assez pour aller travailler quand même", a réussi à me réconcillier. Elle a souri. Et m'a dit que la chose qu'elle disait à ses patients en congé de maladie, c'est qu'ils avaient le droit de faire tout ce qui était susceptible de les divertir, les détendre, les garder actifs... bref, à guérir. Et même partir en voyage!

Eh oui.

Donc voilà. Je réussis peu à peu à guérir de ma culpabilité pendant que je guéris mon corps. 

**

Illustration: René Magritte, La Grande famille.

Comments

[Julie GravelR]

@Joëlle: Bonjour! Tant mieux si vous vous retrouvez un peu en ces pages. C'est un peu le but de l'exercice, d'ailleurs.

C'est fou cette histoire de cheveux, non? Je pense que beaucoup de l'incompréhension des gens vient du fait qu'on n'a pas "l'air malade"... ou si peu. Je pense que le traitement au Temodal, dans ses effets, ressemble plus à une dépression. Et dieu sait si la dépression est mal comprise chez les gens.

[Joëlle]

et oui je retrouve beaucoup de similitude avec mon cas en effet je culpabilise de ne pas travailler (trop de stress, de charge de travail), j'ai aussi un traitement par témodal 5 jours/28. cette chimiothérapie ne fait pas tomber les cheveux et j'ai pas si mauvaise mine alors quand on me demande comment tu vas je réponds ça va .

mais quand on m'a dit t'as raison d 'en profiter !!! profiter de quoi ? de mon cancer ?

ça aide pas mais en lisant votre blog ça me rassure et je ne baisse pas les bras

je m'assume et j'assume ma maladie.

[Julie GravelR]

@Chantal: En te lisant je me rends compte que la chimio nous fait prendre des chemins semblables, ma chère. Et cette histoire de stress est à prendre au sérieux! Et puis le jugement des autres, il ne faut pas s'en soucier. Bonne journée à toi aussi! Bises!

@Kevin: Merci de votre mot, et contente que vos inquiétudes ne soient pas confirmées!

[kevin]

bonjour tou d abord je veu vous dire que je vous soutien de tout coeur et votre expérience de le vie me touche sincèrement je vous et suivie depuis le début et jai eu les résulta de mon irm et je n'ai rien a déclaré moi ki été persuadé davoir kelque chose de grave je me suis trompé tem mieux mais j aimerai aidé les personne qui souffre de cancer du cerveau continué a vous battre com vous le faite grâce a vous on Apren a ne pas baissé les bras face a la maladie

[chantal]

Bonjour ma belle, premièrement contente de tes résultats d'IRM, ce sont de bonnes nouvelles et si elle se rendort encore mieux. Continue, tu es sur la bonne voie. Deuxiemement, la culpabilité ce sentiment qui nous empêche de savourer pleinement nos activités journalières, celles qui nous permettent de nous sentir malgré tout en vie et non pas en sursie. Celles pour lesquelles ont continue de s'infliger ces traitements.



C'est vrai, lorsqu'on nous regarde on dirait que l'on ai en bonne santé. Faut-il se promener avec une pancarte. ATTENTION! Ne vous fiez pas aux apparences, j'ai un cancer au cerveau! En vérité des fois se serait pratique, pas besoin de rappeler aux autres que présentement on a de l'énergie mais que dans 10 minutes cela pourrait changer du tout au tout. Pas besoin d'expliquer que le STRESS est un facteur important dans le processus de guérisson et que moins on en a, plus il sera facile de mettre toutes nos énergies sur ce combat.



Alors si les gens sont assez bêtes pour nous juger, c'est qu'ils n'ont rien de bien important a faire dans leur vie et entre toi et moi, je les emmerdent CAR moi j'ai quelque chose de plus important a faire : C'EST DE VIVRE MA VIE!



Bonne journée et profites au maximum de ce que la vie t'offre. Bises Chantal